मुँह में छाले पड़ने की कई वजह होती है , पेट में गर्मी भी इन्ही में से एक हैं, जब ज्यादा तला-भुना खाना खाया जाए तो पेट की गर्मी बढ़ जाती है | अगर खान-पान पर ध्यान दिया जाएगा तो ये बीमारी आपके आसपास भी नहीं भटकेगी| मुंह में छाले ज्यादा से ज्यादा दो हफ्ते तक रहता है लेकिन अगर कुछ उपाय किए जाएं तो ये 4 से 5 दिन के भीतर भी ठीक हो सकते हैं|छाले ठीक करने के घरेलू उपाय-
तुलसी पत्ता- मुंह में छाले की समस्या से निजात पाने के लिए तुलसी का पत्ता सबसे बढ़िया दवा है| इस बीमारी में तुलसी के पत्तों का सेवन करना लाभदायक हो सकता है|तुलसी के पत्तों में कई औषधीय गुण होते हैं, जो छाले को खत्म कर देते हैं| जिनके मुंह में छालों की समस्या लगातार हो रही है, वो तुलसी के पत्तों को सुबह चबाएं और इसके बाद पानी पिएं|
एलोवेरा जूस- एलोवेरा का जूस भी ठंडक पहुंचाता है, इससे पेट की गर्मी शांत होती है| इसलिए ये मुंह के छालों के लिए फायदेमंद होता है|
नारियल का पानी- मुंह के छालों के लिए नारियल के पानी का सेवन रामबाण इलाज है| मुंह के छालों से मुक्ति पाने के लिए नारियल के पानी का सेवन जरूर करें, इससे छाले ठीक होने के साथ-साथ मुंह के छालों में जलन भी कम हो जाएगी, इस इलाज के बाद आप कोई भी चीज आसानी से खा सकते हैं|
हल्दी का इस्तेमाल- अगर छाले हो गए हैं और खाने-पीने में दिक्कत हो रही है तो हल्दी के हल्के गर्म पानी से गरारा करें, ऐसा दिन दो बार करें| मुंह के छाले बहुत हद तक कम हो जाएंगे|
केले का सेवन- अगर छाले हो गए हैं तो रोज सुबह एक केला खाएं, ऐसा करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं|
मुलेठी का इस्तेमाल- मुलेठी भी औषधीय गुणों से भूरपूर है, इसके सेवन से भी कई फायदे होते हैं| मुलेठी मुंह के छालों से भी निजात दिलाता है,मुलेठी के पाउडर को शहद में मिलाकर सेवन करने से फायदा होता है
