बदलते मौसम में त्वचा से जुड़ी कोई न कोई समस्या बनी ही रहती है जैसे कि डार्क सर्कल, पिम्पल्स, रैसज आदि। इन सभी का मुख्य कारण हो सकता है कि आप ज्यादा देर सूरज की रोशनी में रहें, बारिश के पानी में भीगे या ज्यादा देर तक धूल-मिट्टी में रहें, इसका सबसे ज्यादा बुरा प्रभाव त्वचा के ऊपर ही पड़ता है। त्वचा मुरझाई सी दिखाई देने लगती है और वहीं उसमें कई सारे रैसज भी पड़ जाते हैं, इसलिए इनसे बच के रहने कि बहुत ही ज्यादा आवश्य्कता होती है।इन परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए कई उपाय कर सकते हैं|
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करने से त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती हैं, इसमें एंटीबैक्टेरियल, एंटी फंगल जैसे कई सारे गुण पाए जाते हैं। इनका इस्तेमाल रैसज की समस्या को दूर करता है, इसके इस्तेमाल के लिए आप एलोवेरा का टुकड़ा लें, और प्रभावित हिस्से में अच्छे से लगा लें, इससे सनबर्न की समस्या दूर हो जाती है।
सही डाइट को फॉलो करें
त्वचा को साफ़-सुथरा और क्लीन रखने के लिए आपको प्रॉपर डाइट रूटीन को फॉलो करने कि जरूरत होती है, गर्मियों के मौसम में आप सब्जियों को या फलों के रस को डाइट में शामिल कर सकते हैं। ये सारी चीजें त्वचा को लंबे समय तक हेल्दी और ग्लोइंग बना के रखती है। यदि आपके बहुत ज्यादा डार्क स्पॉट्स हैं तो दिन कि शुरुआत आप नारियल पानी के साथ कर सकते हैं। इसके आलावा आप डाइट में जैतून, नारियल, एवोकाडो के जैसी अन्य चीजों को भी शामिल कर सकते हैं।
मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें
त्वचा बहुत ही ज्यादा ड्राई है तो मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं, वहीं इसकी जगह पर नारियल तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से त्वचा में रूखेपन की समस्या दूर हो जाती है, ड्राई स्किन है तो ऐसा मॉइस्चराइजर चुनें जिसमें सेरेमाइड्स, पेप्टाइड्स की प्रचुर मात्रा पाई जाती हो।
किसी भी प्रकार की एलर्जी होने से तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें क्योंकि हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है।
